Styczniowy Fitness Camp

Kiedy: 5 - 7 stycznia 2023r. (piątek - niedziela) 

Gdzie: Kompleks Wypoczynkowy Wiatraki

11-015 Olsztynek Marózek

Cena: 950 zł od osoby (przy pokoju 2-osobowym. Pokój 1-osobowy dodatkowo płatny)

3 dni aktywności dla zdrowia- wspólne, motywujące treningi

Zdrowa dieta

Ośrodek usytuowany w lesie nad jeziorem

Integracyjne wieczory stretchingowo - kominkowe

Aby zarezerwować miejsce na Campie dokonujemy bezzwrotnej zaliczki w kwocie 200 zł

Płatności dokonujemy wyłącznie na stronie poniżej. 

Jeśli potrzebujesz faktury na firmę, nie dokonuj płatności i skontaktuj się z nami 

Drugą część opłaty za Camp należy dokonać do 29 grudnia 2023r.

Plan Campu: 

Pt 05.01.2023r.

14.00 Przyjazd uczestników, zakwaterowanie

15.00 Wspólny spacer po lesie

16.30 Brzuch, Uda, Pośladki - Dorota 

18.00 Kolacja

19.30 Stretching - Rozciąganie - Dorota

21.00 Pogaduchy przy kominku lub Karaoke

Sob 06.01.2023r.

7.30 Fit Poranek 30 min Pobudzamy metabolizm/ Tabata - Dorota

8.15 Śniadanie

10.00 Nordic Walking - Mariola Gicewicz

12.30 Core Stability czyli Trening Mięśni Głębokich - gość Michał Jeruć

14.00 Obiad 

16.00 Ciało i Umysł - Anna Godlewska 

17.00 Yoga dynamiczna - Gość Małgorzata Ostropolska

18.45 Kolacja 

20.30 Integracja przy kominku lub Ognisko jeśli pogoda dopisze

Niedz 07.01.2023r.

7.30  Fit Poranek 30 min Pobudzamy metabolizm / Tabata - Dorota

8.15 Śniadanie

10.00 Nordic Walking - Mariola Gicewicz

12.00 Pośladki + Brzuch - Dorota

13.00 Zdrowotnie czyli rozciąganie dla kręgosłupa - Dorota

14.00 Obiad

16.00 Zakończenie 

Plan może ulec zmianom.

Organizator nie zapewnia sprzętu do Nordic Walking!

Maty będą dostępne, jednak jeśli wolisz, weź swoją :) 

Możliwość wykupienia masaży

Masz pytania, pisz do mnie: biuro@mytime.pl

 

Zalecany dojazd do Ośrodka Wiatraki:

Drogą E7 do Olsztynka, zjazd z autostrady Olsztynek/Szczytno, następnie przejazd przez Olsztynek kierując się na Szczytno - Droga krajową # 58 - 14 km, zjazd na miejscowość Marózek i dalej 3,5 km po znakach Wiatraków ( końcowe 1,5 km drogą leśną).
Uwaga: jadąc z kierunku z Warszawy prosimy nie zjeżdżać wcześniejszymi zjazdami z autostrady, gdyż ostatnie 10 km prowadzą nieprzejezdnymi drogami leśnymi.

 

Wspólnie zadbamy o kondycję i energię, zarówno tą fizyczną, jak i życiową.