Oferta

Poniedziałek

Wtorek

Środa 

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

10.30 ZDROWE PLECY Trening prozdrowotny

 

 

 

10.00 Brzuch Uda Pośladki wzmacnianie głównie na matach

 

18.00 Cardio + Brzuchy 

pobudzamy metabolizm + praca mięśni brzucha

17.00

Pośladki i Uda z Gumą 

ćwiczenia z gumą oporową

19.00 

Interwał (zmienne tempo) spalamy i przyspieszamy metabolizm

19.00       Brzuch Uda       Pośladki 

wzmacnianie i kształtowanie głównie na matach

19.00

Stretching czyli rozciąganie na koniec tygodnia

 

 

Zakup abonament