Jesienny Fitness Camp
JESIENNY FITNESS CAMP 4-6 PAŹDZIERNIKA 2024r.
Miejsce: Kompleks Wypoczynkowy WIATRAKI Nature Resort koło Olsztynka, 11-015 Olsztynek Marózek
Ośrodek położony w sosnowym lesie nad jeziorem,
3 dni aktywności i wspólnego spalania kalorii !
Bogata oferta zajęć fitness - Plan Fitness Campu poniżej,
Zdrowa dieta, bogata w warzywa, do wyboru wersja mięsna i wege,
Śniadania i kolacje w formie bufetu szwedzkiego, obiad dwudaniowy, serwowany,
Duża dawka endorfin i energii witalnej,
Zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych (jedynki dodatkowo płatne)
Cena za Fitness Camp: 1050 zł od osoby
Płatności dokonujemy wyłącznie na stronie poniżej,
W celu dokonania rezerwacji należy dokonać płatności bezzwrotnej zaliczki w kwocie 200 zł - patrz poniżej,
Ostateczną płatność za Fitness Camp należy dokonać do 27 września 2024r.
Organizator nie zapewnia kijków do Nordic Walking
Maty do ćwiczeń są dostępne, jeśli jednak wolisz swoją - weź ze sobą!
PLAN FITNESS CAMPU:
Pt 04.10.2024r
14:00 Przyjazd uczestników, wspólny spacer po lesie
16:00 Zakwaterowanie
16:30 Brzuch Uda Pośladki - Dorota
18:00 Kolacja - bufet szwedzki
19:30 Rozciąganie z elementami Pilatesu - Dorota
21:00 Integracja przy kominku lub ognisku w zależności od pogody
Sob 05.10.2024r.
7:30 Fit Poranek 30 min Pobudzenie metabolizmu/ Tabata - Dorota
8:30 Śniadanie - bufet szwedzki
10:00 Nordic Walking, Las jest w nas - Mariola Gicewicz
12:00 Zdrowy Kręgosłup - Dorota
13:00 Obiad
15:00
16:00 Total K.O. - spalamy kalorie z Mariuszem
17.00 Flex & Shape - zajęcia poprawiające mobilność naszego ciała, połączone z wzmacnianiem - Mariusz
18:00 Kolacja - bufet szwedzki
19:30 Rozciąganie z Relaksacją - Dorota
20:30 Integracja
Niedz 06.10.2024r.
7:30 Intensywny, pobudzający metabolizm trening 30 min - Dorota
8:30 Śniadanie - bufet szwedzki
10:00 Nordic Walking w lesie - Mariola Gicewicz
12:00 Pośladki z gumami - Dorota
13:00 Trening brzucha - Dorota
14:30 Obiad
16:00 Zakończenie i wspólna kawa
ZALECANY DOJAZD do Ośrodka Wiatraki:
Drogą E7 do Olsztynka, zjazd z autostrady Olsztynek/Szczytno, następnie przejazd przez Olsztynek kierując się na Szczytno - Droga krajową # 58 - 14 km, zjazd na miejscowość Marózek i dalej 3,5 km po znakach Wiatraków ( końcowe 1,5 km drogą leśną).
Uwaga: jadąc z kierunku z Warszawy prosimy nie zjeżdżać wcześniejszymi zjazdami z autostrady, gdyż ostatnie 10 km prowadzą nieprzejezdnymi drogami leśnymi.